Las katas en el judo son una parte fundamental de la tradición y la enseñanza de este arte marcial japonés.

En esta sección encontrarás primero una introducción general a lo que son las katas, más abajo verás un listado sobre las katas más practicadas, las cuales puedes seleccionar para ver la explicación completa de la kata en cuestión. Y también cuentas con un listado de otras katas menos comunes las cuales iremos desarrollando para traerte una explicación de todas las katas posibles.

Pero antes, aprendamos qué es esto de las katas.

La palabra «kata» (形) se traduce literalmente como «forma». Representa una secuencia de movimientos y técnicas preestablecidas que se realizan de una forma concreta. Sin embargo, no hay que caer en el error de repetir ciertos movimientos sin saber qué se intenta conseguir. Algo esencial en las katas son los principios detrás de cada movimiento. No hay nada que se haga por casualidad, cada kata esconde una lección y un conocimiento transmitido a lo largo de generaciones.

Tienen sus raíces en las artes marciales tradicionales de Japón, como el ju-jutsu y el ken-jutsu. Jigoro Kano, durante su práctica de ju-jutsu, reconoció la importancia de preservar y sistematizar las katas para combinarlas con los randoris.

Kano seleccionó y adaptó katas de diferentes estilos de ju-jutsu, además de crear algunas nuevas que recogían las técnicas que él consideraba más efectivas en combate.

A lo largo del tiempo, las katas han evolucionado y se han refinado. Algunas se han modificado para adaptarse a las necesidades de la competición y la enseñanza actual.

Kano las consideraba como una parte esencial del judo. Creía que eran una forma de transmitir no solo las técnicas, sino también los valores y la filosofía del judo. Para él, las katas eran una herramienta para el desarrollo del judoka. Se trataba de cultivar el carácter, ser disciplinados, perseverantes y humildes, así como una mejora en nuestro físico y espíritu.