INTRODUCCIÓN Y SIGNIFICADO

El cuarto dan de judo, es conocido en Japón como Yondan. En algunos lugares puede verse el cuarto dan nombrado como shidan en vez de yondan, aunque en Japón tienden a evitarlo, ya que el término 四 shi referido al número es homófono al 死 shi referido a «muerte». Por lo tanto, para evitar asociaciones negativas, en lugar de shi se prefiere utilizar yon para referirse al número cuatro.

Yondan, traducido del japonés significa «cuarto escalón». La palabra yon significa «cuarto» y dan significa «grado», «rango» o «escalón».

En este grado se comienza a dar importancia también al Ghi «el trabajo». Obviamente sigue siendo importante el Tai «el cuerpo», ya que el judo se trata de un sistema basado en la práctica, por lo que se tiene también que evaluar el resultado de la misma. Y aunque el Shin «la mente» no pase a ser el más importante, es importante que siempre estén presente los tres aspectos.

De esta manera vemos que aunque el examen sea técnico y de conocimientos, también se valora el compromiso el judo y los demás. Que tu actitud sea un ejemplo merecedor de los grados que vas obteniendo.

Como en grados anteriores contamos con un cinturón negro, el cual podemos cambiar o mantener el mismo. Muchos mantienen su cinturón habitual de entrenamiento desde que son primer dan, ya que después de tantos años de prácticas se podrá ver algo desgastado, cosa de la que algunos judokas se sienten orgullosos, mostrando así todos los años de dedicación en este arte marcial.

Si eres de los que quieren que tu cinturón vaya acumulando años junto a ti, adicionalmente siempre viene bien tener un cinturón bien cuidado y más nuevo para entrenamientos o cursos más formales. Porque como dijimos, la actitud es importante, y dentro de esa actitud entra mantener tu material en buen estado como forma de respeto a tus compañeros y maestros.

Cada vez que se avanza de dan va siendo más común encontrar judokas con líneas bordadas en uno de los extremos del cinturón para mostrar su grado.

Consejos iniciales:

• Investiga la historia y la filosofía del judo: Este consejo que doy aunque no sea algo estrictamente necesario, sí creo que es de gran ayuda, ya que profundizar en la historia y filosofía de tu arte marcial hace que te sientas más conectado e inspirado para evolucionar.
• Maneja el estrés: A estas alturas es posible que tengas trabajo y una vida ajetreada, si le sumas la preparación del cuarto dan puede generarte cierto estrés. Debes entender que todo llegará a su tiempo, se trata de disfrutar la práctica diaria.
• Gestiona tu tiempo: Usa bien tu tiempo para sacarle el máximo provecho a tus entrenamientos. Organízate bien.
• Rodéate de grandes maestros: Asiste a cursos y seminarios y aprende de todos los maestros que puedas para formar tu judo e inspirarte a seguir evolucionando.

REQUISITOS GENERALES

Examen único:

1. Edad: 27 años (mínimo 24 años si obtienes buenos resultados en competición* y cumples con el resto de requisitos)
2. Tiempo mínimo: 5 años de tercer dan (5 licencias) – (4 si es por competición*)
3. Horas: (500h) Certificado de horas de práctica firmado por un entrenador nacional (400h por competición*).

*Para poder presentarse vía competición, es necesario haber obtenido un total de 40 puntos o ser deportista de Alto Rendimiento listado en el BOE o BOJA, o conseguir medalla en Campeonato de España individual.

Ippon son 10 puntos, Waza-ari son 7 y por participar 4 puntos.

Es conveniente consultar con tu entrenador o federación autonómica si tienen algún requisito específico o modificación de las edades y tiempos de permanencia.

FORMA DE OBTENCIÓN

Para obtener el cuarto dan tenemos que realizar un examen ante un tribunal de maestros nacionales. Este examen se realiza de forma anual en cada comunidad autónoma. Durante el examen, se evaluarán tus conocimientos teóricos, dominio técnico y ejecución de la kata.

Actualmente (2024) no se pueden realizar cursos de evaluación continua de cuarto dan en adelante, así que solo tenemos la opción de realizar el examen único. Se está barajando la posibilidad de realizar cursos de una duración total de 36 horas para su obtención, aunque no se está realizando todavía.

ESTRUCTURA DEL EXAMEN

RECURSOS Y CUADERNOS

Todos los recursos de federaciones que necesitas están disponibles en la sección de recursos de nuestro sitio web. Al igual que las tablas de programas de cinturón para descargar.

Para prepararte para un examen, es recomendable tomar notas y apuntes, además de utilizar material de apoyo.

En Chishiki Judo, ofrecemos cuadernos especializados para ayudarte con:

• Organizar tus apuntes y estructurar tu estudio.
• Aprender los fundamentos de manera efectiva.
• Dominar la kime-no-kata con precisión.

Contamos con el cuaderno ideal para cada necesidad:

• Cuaderno de trabajo: Para organizar tus notas y guiarte en la preparación.
• Cuaderno de fundamentos: Para un estudio claro y conciso.
• Cuadernos de katas: Con análisis detallados.
• Pack completo cuarto dan: Todos los cuadernos en uno para tu conveniencia.

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