INTRODUCCIÓN Y SIGNIFICADO

El tercer dan de judo, o Sandan, es un gran paso que va acercándote cada vez más a los altos grados, donde vas mostrando un gran compromiso y conocimiento sobre este arte marcial.  Para alcanzar este dan tienes que tener una gran soltura y dominio de la técnica junto con unos buenos conocimientos.

Sandan, como se conoce en japonés, significa «tercer escalón». La palabra san significa «tercer» y dan significa «grado», «rango» o «escalón».

Según la Federación Internacional de Judo, en este grado sigue teniendo gran importancia el Tai, que representa «el cuerpo», al igual que en el primer y segundo dan. Para grados más altos cada vez va importando más el Ghi «el trabajo» y el Shin «la mente», sin perder de vista el Tai, fundamental para el pase de grados.

Se sigue representando con un cinturón negro sin distintivo concreto. Se puede seguir utilizando sin problema el cinturón negro que usas desde que obtuviste el primer dan. Si quisieras bordar tres líneas en un extremo del cinturón para mostrar que eres tercer dan, podrías hacerlo. Hay judokas que no quieren bordarse tres líneas porque afirman que como verdaderamente demuestran que son sandan es mostrando su habilidad y conocimientos en los entrenamientos y clases diarias.

Si estás preparado para avanzar en tu camino como judoka adéntrate más en el conocimiento que necesitas en esta página. Comencemos primero con unos consejos que te servirán durante el proceso.

Consejos iniciales:

• Ofrece tu ayuda a otros judokas: Enseñar a otros te ayudará a mejorar tu propia comprensión del judo.
• Sé paciente: El judo no trata solo de avanzar de grado, sino de evolucionar en todos los aspectos.
• Perfecciona tu judo: Sé autocrítico, mejora tus puntos débiles y potencia tus puntos fuertes.
• Disfruta del proceso: Céntrate en el aprendizaje y la mejora continua, no solo en el resultado final. No es tanto el logro que obtienes, sino en quien te conviertes en el camino hacia ese logro.

REQUISITOS GENERALES

Los requisitos para el tercer dan dependerán de la forma de obtención que elijas, ya sea por evaluación continua o por examen único.

Evaluación continua (cursos):

1. Edad: 20 años
2. Tiempo mínimo: 3 años de segundo dan (3 licencias)
3. Horas: 30 horas de cursos

Examen único:

1. Edad: 22 años
2. Tiempo mínimo: 4 años de segundo dan (3 licencias)
3. Horas: (400h) Certificado de horas de práctica firmado por un entrenador nacional

Es conveniente consultar con tu entrenador o federación autonómica si tienen algún requisito específico o modificación de las edades y tiempos de permanencia.

FORMA DE OBTENCIÓN

Para obtener el tercer dan tenemos dos formas de exámenes:

1. Examen único: Es un examen ante un tribunal de maestros nacionales. Este examen se realiza de forma anual en cada comunidad autónoma. Durante el examen, se evaluarán tus conocimientos teóricos, dominio técnico y ejecución de la kata.
2. Cursos de evaluación continua: Realización de una cantidad de cursos que llegue a cubrir las 30 horas, con sus correspondientes exámenes parciales tras cada curso.

ESTRUCTURA DEL EXAMEN

RECURSOS Y CUADERNOS

Todos los recursos de federaciones que necesitas están disponibles en la sección de recursos de nuestro sitio web. Al igual que las tablas de programas de cinturón para descargar.

Para prepararte para un examen, es recomendable tomar notas y apuntes, además de utilizar material de apoyo.

En Chishiki Judo, ofrecemos cuadernos especializados para ayudarte con:

• Organizar tus apuntes y estructurar tu estudio.
• Aprender los fundamentos de manera efectiva.
• Dominar la katame-no-kata con precisión.

Contamos con el cuaderno ideal para cada necesidad:

• Cuaderno de trabajo: Para organizar tus notas y guiarte en la preparación.
• Cuaderno de fundamentos: Para un estudio claro y conciso.
• Cuadernos de katas: Con análisis detallados.
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