UKI-GOSHI
Uki-goshi se traduce como «cadera flotante». Es una técnica de proyección perteneciente al grupo de cadera «koshi-waza».
Esta técnica se ha ganado su lugar en el judo como una de las más emblemáticas y reconocidas por ser la técnica favorita de Jigoro-kano.
Consiste en proyectar al oponente con el uso del giro de nuestro cuerpo para generar más potencia y usando un golpe de cadera, sin llegar a cargar completamente como en o-goshi.
Kuzushi (Desequilibrio)
Mae-kuzushi (Frontal)
Tsukuri (Elaboración)
Agarre: Una mano a la manga y otra al cinturón. No se requiere agarrar el cinturón del oponente solo rodear el cuerpo con tu brazo.
Desplazamiento: Gira con rapidez pivotando hacia tu lado dominante, colocando el lateral de tu cadera en el nudo de su cinturón.
Posición: Los pies quedan abiertos a la altura de los hombros o un poco más. Nuestro pie dominante queda entre las piernas de uke y el otro por fuera en diagonal, no en paralelo con uke.
Kake (Proyección)
Circular acabando uke en la diagonal derecha.
Se proyecta dando un toque te cadera, pero no cargando.
Detalles clave:
La eficacia de Uki-goshi radica en el giro y el contacto cercano entre los cuerpos de los judokas. Eliminar cualquier espacio entre ellos es fundamental para llevar a cabo esta técnica con éxito.