TÉCNICAS
En el judo, todas las técnicas se basan en patrones y principios comunes. Te los presentamos de forma clara y estructurada, con recursos visuales que te ayudarán a comprenderlos mejor.
Descubre los detalles de todas las técnicas de judo y aprende a dominarlas con esta explicación y clasificación completa.
Para encontrar la técnica que estés buscando, o para explorar nuevas técnicas y ampliar tu judo, encuentras una división según cual es la parte predominante del cuerpo que realiza la acción, tal y como son aceptadas por el Kodokan y la IJF.
Esquemas, notas, páginas individuales, patrones y recursos visuales te esperan para que puedas disfrutar de un aprendizaje completo y enriquecedor.
Clasificación de técnicas
Nage-waza:
Son las técnicas de proyección y se compone de un total de 68 técnicas. Éstas se dividen en tachi-waza (técncias en posición de pie) y sutemi-waza (técnicas de sacrificio).
Tachi-waza se divide a su vez en te-waza (16 técnicas de brazo), koshi-waza (10 técnicas de cadera) y ashi-waza (21 técnicas de pie/pierna).
Sutemi-waza se divide en ma-sutemi-waza (5 técnicas de sacrificio hacia atrás) y yoko-sutemi-waza (16 técnicas de sacrificio lateral).
La última actualización que realiza el Kodokan Judo fue el 1 de Abril de 2017.
Todavía estamos trabajando en incluir todas las técnicas en nuestra lista. Iremos actualizando constantemente las técnicas.
- Todo
- Ashi-waza
- Koshi-waza
- Ma-sutemi-waza
- Te-waza
- Yoko-sutemi-waza
Katame-waza:
Son las técnicas de control y se compone de un total de 32 técnicas. Éstas se dividen en osae-komi-waza (10 técncias de inmovilización), shime-waza (12 técnicas de estrangulación) y kansetsu-waza (10 técnicas de luxación).
La última actualización que realiza el Kodokan Judo fue el 1 de Abril de 2017.
Todavía estamos trabajando en incluir todas las técnicas en nuestra lista. Iremos actualizando constantemente las técnicas.
- Todo
- Kansetsu-waza
- Osae-komi-waza
- Shime-waza
